夏季大家一般开空调睡觉，不盖被子容易感冒，但被子绝不能太厚重或透气性差的，否则人太热睡得不舒服，从而造成睡眠质量的下降。那么，夏天盖什么被子好？哪种被子适合夏天盖，盖得既凉快又舒服。

怎样挑选夏天盖的薄被

1、看重量

夏天的被子应主要挑选轻巧，透气好，材料薄的类型。可以看一下棉被外包装上的重量，或者保质卡上都会有写明被子的净重量，大家可以挑选较轻的被子。好的被子因为透气性好，所以都会很轻的。如果不知道要多少斤的，大家可以和销售人员咨询，多少重量的适合你。

2、面料

夏天的天气因为很闷热，所以面料一定要选择透气好，面料柔软、轻巧、并且好洗的那种，这样会方便大家清洗，换洗的。现在市面上的空调被子就很不错。夏天盖着不压人，还会自己呼吸。可以用手摸摸，如果是很纱很薄的就是可以的了。

3、看大小

无论是夏天还是冬天用的被子，都要选择能盖住全身的被子。睡眠的时候我们的器官也在休息，所以体抗力是几乎没有的，此时如果哪个部位着凉了，第二天会很不舒服的。寒气是很多病的起因，所以不要着凉。建议大家量好床的大小，再按床的面积来选择被子。

4、看被子里的材料

里面的材质好，才是一款被子的压轴要点。主要挑选质地轻盈的，没有什么大疙瘩结节的，自己也可以做一个简单的棉花被子，因为要薄点的所有很少棉花就足够了。棉花的被子盖着很舒服，还不会有过敏之类的担忧。大家可以用手摸摸里面的面料，感觉很舒服柔软的就可以。